El estigma social suele ser el prejuicio, la desaprobación o la discriminación social contra alguien basado en rasgos sociales percibidos u observables que sirven para separarlo de los demás en un grupo social. Los ejemplos incluyen raza, religión, orientación sexual, discapacidad, inteligencia, edad y estatus en la comunidad. A veces, el estigma puede basarse en el hecho de que la persona es objeto de discriminación social y, a veces, en la percepción de sí mismo del propio individuo.
El estigma es una palabra que describe un sentimiento o emoción emocional
Puede ser experimentado por un individuo o puede ser experimentado por una institución, asociación, grupo o sociedad. Cuando existe un estigma, puede ser negativo o positivo, dependiendo de la perspectiva que lo experimente. El término se utilizó por primera vez en referencia al estigma de las enfermedades mentales. Esto se debe a que el estigma de la enfermedad mental era tan perjudicial para la capacidad de una persona para mantener un estatus social aceptable que el estigma social se conoció como el estigma de la enfermedad mental.
El estigma no siempre es el resultado directo de la discriminación. Una persona que ha sido discriminada en el pasado puede exhibir ciertos comportamientos que aumentan el estigma de su experiencia pasada. Por ejemplo, una persona que ha sido víctima de discriminación en el pasado puede mostrar un comportamiento agresivo o degradante, que un posible empleador puede ver de forma negativa. En este caso, la discriminación es la causa del estigma, más que el comportamiento negativo en sí.
Una persona que se involucra en los mismos comportamientos negativos también puede tener una baja autoestima. Si el estigma de la experiencia pasada de esa persona todavía está presente, la persona puede continuar exhibiendo esos comportamientos en un esfuerzo por aumentar su propio sentido de valor y dignidad.
Los pensamientos estigmatizantes se pueden internalizar en la mente. Esto ocurre cuando la persona se convence de que es inferior a otras personas de una manera que no se basa en la realidad. Al creer en tu ser interior, puedes reforzar las creencias que crean la creencia de que eres inferior para mantener la creencia.
A veces, una persona es consciente del estigma social que la rodea, pero elige no hacer nada al respecto. En este caso, la persona opta por ignorar el estigma social en lugar de buscar apoyo social. Esto puede ser una señal de que la persona no está dispuesta a cambiar su comportamiento o de que no reconoce que está cometiendo un error.
Las experiencias personales de estigma pueden manifestarse de diversas formas. Una persona puede experimentar una gran incomodidad y vergüenza por su propia apariencia física o por su propio lenguaje corporal. También pueden ser muy cohibidos acerca de cómo huelen o se sienten con regularidad. Esto podría ser el resultado de una mala nutrición, estrés, falta de sueño, colesterol alto, estrés, ejercicio excesivo o consumo de alcohol.
El estigma puede ser difícil de superar porque puede tomar el control de la vida de la persona. Esto puede hacer que sea difícil llevarse bien con los compañeros, la familia y los empleadores.
Cuando una persona tiene un estigma, puede tener un costo emocional en su vida
Un estigma puede impedir que una persona viva la vida que desea porque tiene miedo de lo que otros puedan pensar, creer o hacer.
Si una persona no tiene un caso documentado real de discriminación, los efectos de una experiencia pasada aún pueden permanecer en la mente durante años. Esto crea una profecía autocumplida en la que la persona se vuelve temerosa y reacia a vivir una vida saludable, incluso si no fue intencional. El miedo al estigma impedirá que la persona acceda a los recursos que necesita para manejar eficazmente su problema. en el futuro.
Para superar el estigma de una experiencia pasada, la persona necesita tomarse un tiempo de su día para sanar. Recibir terapia y recibir asesoramiento es la mejor manera de curarse. Cuando una persona puede abordar sus emociones negativas, puede comenzar a liberarse del estigma que ha acumulado. y empezar a avanzar con esperanza y optimismo.
A medida que las personas comienzan a liberarse de sus estigmas pasados, pueden enfrentar sus problemas de frente y crear un sentido de sí mismos más fuerte. Al enfrentar sus miedos, finalmente pueden sentirse orgullosos de compartir su verdadera identidad.