Qué hacer cuando el dolor de la rótula le está causando dolor

12.11.2021 0 Comments

 

La tendinitis rotuliana es una inflamación de los tendones rotulianos

Los tendones de la rótula (tensión), que son los elementos estructurales que van desde la parte superior de la rodilla hasta la espinilla (tenchus), son los principales tejidos conectivos del músculo que conectan el hueso del muslo con el músculo cuádriceps.

Si un tendón se inflama, se produce una distensión muscular menor o se produce irritación por una infección, puede volverse muy doloroso. La tendinitis rotuliana suele ser el resultado de períodos prolongados de estar de pie, caminar o correr sobre una superficie dura. También puede haber rigidez de toda la rodilla. Algunas personas con dolor femororrotuliano encuentran dolor en la parte delantera, interior y exterior de la rodilla. Un aumento general de la rigidez articular también puede ser un indicio de dolor femororrotuliano.

Las causas comunes de dolor femororrotuliano incluyen dislocación rotuliana, esguince de rodilla, tendinitis del tendón del cuádriceps, ligamento o tendinitis del tendón y lesión del hueso o ligamentos de la rodilla. Puede ocurrir una afección conocida como síndrome femororrotuliano, que puede ser causada por una variedad de problemas, que incluyen obesidad, envejecimiento y menopausia.

El tratamiento para el dolor femororrotuliano depende de la causa. Sin embargo, los tratamientos más comunes para el dolor femororrotuliano incluyen ejercicios de fisioterapia y estiramiento.

Fisioterapia. Uno de los tratamientos más eficaces para el dolor de rótula es ejercicios para fortalecer los cuádriceps. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos del muslo, la rodilla y el cuádriceps.

Estirarse. El estiramiento también es muy importante para aliviar el dolor de la rótula. Relajar los cuádriceps les permite contraerse mejor. Esta mayor flexibilidad del músculo cuádriceps ayuda a aliviar el dolor de la rótula.

Rodilleras. Cuando una persona sufre de dolor femororrotuliano o rigidez de la rodilla debido a la artritis, se puede recomendar un dispositivo llamado rodillera. Estas rodilleras ayudan a la persona a mover los músculos extensores de la rodilla con mayor libertad.

A veces, la cirugía es necesaria cuando los problemas patelofuncionales son graves. Si el dolor del dolor femororrotuliano se debe a una rotura del tendón oa una rotura del tendón del cuádriceps, es posible que se necesite cirugía.

 

Si bien la fisioterapia y los ejercicios de estiramiento pueden aliviar el dolor de la rótula, estos tipos de tratamientos pueden no ser suficientes para aliviar por completo los síntomas del dolor de la rótula. Algunos médicos prefieren utilizar un enfoque más natural para tratar este dolor. Por ejemplo, algunos recomiendan ejercicios de fisioterapia combinados con calor para ayudar a aumentar la movilidad de los músculos que rodean la rótula.

Algunos médicos pueden recomendar que sus pacientes se sometan a fisioterapia o terapia de masajes durante la fisioterapia. El calor y el ejercicio pueden ayudar a mejorar el tono muscular y permitir que los músculos que rodean la rodilla y la rótula respondan mejor a los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

Algunos médicos pueden recetar analgésicos, como aspirina o ibuprofeno, para ayudar a aliviar los síntomas del dolor rotuliano. Si bien estos medicamentos pueden ser útiles, no siempre es necesario tomarlos cuando el dolor de la rótula es causado por un tendón roto u otro tipo de lesión.

No se deben tomar analgésicos cuando el dolor de la rótula es causado por una rodilla desgarrada o dislocada. Además, la aspirina puede empeorar los síntomas del dolor de rótula, por lo que es importante que hable con su médico sobre el uso de aspirina antes de tomarla.

Si bien la fisioterapia y los ejercicios de estiramiento pueden aliviar el dolor de la rótula, no garantizan un alivio completo del dolor. Si la causa del dolor es un desgarro o un desgarro del tendón del cuádriceps, es posible que se requiera cirugía. También puede ser necesario utilizar hielo o calor para corregir el problema.

En algunos casos, un paciente puede necesitar cirugía para tratar el dolor de la rótula. Sin embargo, la mayoría de los médicos seguirán recomendando ejercicios de estiramiento y / o fortalecimiento para evitar un daño mayor a la rótula, lo que puede provocar una dislocación de la rótula, una rotura del tendón rotuliano o un juanete rotuliano desgarrado.

 

 

 

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